Suco Alcalinizante
Ingredientes:
2 Xícaras de espinafre
1 Xícara de couve sem o talo
1 Bulbo de erva-doce médio
1 Xícara de suco de abacaxi
2 folhas de hortelã
Modo de preparo: Passar tudo na centrífuga, ou bater tudo no liquidificador com uma xícara de água e coar.
Suco Desintoxicante
Ingredientes:
5 Cenouras médias
2 Maçãs médias
4 Talos de salsão
1 Limão médio
Modo de preparo: Passar tudo na centrífuga, ou bater tudo no liquidificador com uma xícara de água e coar.
Shake Antioxidante
Ingredientes:
1 Manga média
1 Maçã média
2 colheres de sopa de uva-passa
1 Xícara de leite de soja ou de coco
2 folhas de hortelã
Modo de preparo: Passar tudo na centrífuga, ou bater tudo no liquidificador com uma xícara de água e coar.
Shake para dar energia
Ingredientes:
1 Xícara de espinafre
2 Bananas médias
1 Xícara de leite de soja
2 Colheres de suco de limão
Modo de preparo: Passar tudo na centrífuga, ou bater tudo no liquidificador com uma xícara de água e coar.
