domingo, 13 de julho de 2014

BOLO DE CENOURA COM PASSAS

Bolo típico do Sul do Brasil


Ingredientes:

1/2 Xícara (chá) de farinha de trigo integral;
1/2 Xícara (chá) de farinha de trigo branca;
1/2 Xícara (chá) de açúcar mascavo;
1/2 Xícara (chá) de mel;
2 Colheres (chá) de fermento em pó;
1 Colher (chá) de canela em pó;
1 Pitada de sal;
1/2 Xícara (chá) de óleo;
1 Ovo + 2 claras;
1 Colher (chá) de baunilha;
2 Xícaras (chá) de cenoura ralada;
1/2 Xícara (chá) de uva-passa.


Modo de Preparo:

Preaqueça o fogo em temperatura alta (220 ºC).
Unte com óleo uma forma de bolo. em uma tigela misture os dois tipos de farinha, o açúcar, a canela em pó, e o sal. Junte o óleo, a gema, o mel e a baunilha. Misture levemente, sem bater. Coloque a cenoura e as passas. Misture levemente, sem bater. espalhe o fermento sobre a massa e mexa levemente. Adicione as claras em neve e misture delicadamente. Coloque na forma e asse por 10 minutos. Reduza a temperatura (média) e asse por mais 30 minutos. Tire do forno, deixe esfriar e sirva frio.
Rendimento: 8 porções.


Este bolo é maravilhoso, ótimo para servir em festas ou para uma visita. Deixe seu comentário, elogio ou sugestões. 

quinta-feira, 22 de maio de 2014

FEIJOADA VEGETARIANA



 

Ingredientes:


 - 2 Xícaras de feijão preto
 - 1 Xícara de proteína de soja graúda hidratada e escorrida 
 - 1 Cenoura cortada em palitos

 - 2 Gomos de linguiça 100% vegetal
 - 100g Tofu defumado cortados em cubos
 - 2 dentes de Alho picados
 - 1 Cebola média picada
 - 3 Folhas de louro




Modo de Preparo:
 
  Numa panela de pressão refolgue o alho e a cebola até dourar, acrescente o feijão, as folhas de louro e água até cubrir o feijão, feche a panela e cozinhe até que a panela pegue pressão. Abra a panela e acrescente os demais ingredientes, deixe cozinhar por mais uns 10 minutos, para que termine de cozinhar o feijão e incorpore todos os sabores.
 
  PRONTINHO...Sirva esta maravilhosa feijoada com arroz integral, farofa de cenoura, refolgado de couve manteiga e de sobremesa uma laranja para ajudar na digestão, apesar dessa receita não ter nenhuma gordura!!!
 
 
                     (Demais acompanhamentos estão no blog, acompanhe!)