Ingredientes:
2 bananas maduras congeladas ou frescas.
2 colheres das de sopa de pasta de amendoim (Amendoim torrado, sem casca batido com mel)
1 colher das de chá de baunilha.
1 colher das de sopa de açúcar cristal ou adoce a gosto.
1 ½ xícara de leite vegetal
1/8 colher das de chá de canela.
1 pitada de sal.
Modo de preparo:
Coloca todos os ingredientes no liquidificador na ordem
descrita sendo a banana em primeiro lugar e processa até ficar cremoso, Sirva
imediatamente para o lanche ou para o desjejum acompanhado de biscoitos de
aveia ou ômega três de gergelim.
Vitamina saborosa e nutritiva.
Nenhum comentário:
Postar um comentário